FORMATORE PROPONENTE: Ana Maria Costantini

ISTITUTO DI RIFERIMENTO: Istituto di Consulenze Pedagogiche Firenze

TITOLO DEL PROGETTO: “CONDUZIONE MEDITAZIONI ATTIVE” & “RIFLESSI DEL SÉ”

SEDE DELL'ATTIVITA' FORMATIVA: La Ragola Country House - Ostra (AN) www.ragola.it

DATE E ORARI:

venerdì 27 settembre dalle 10.30 alle 19.00

sabato 28 settembre dalle 10.30 alle 19.00

domenica 29 settembre dalle 10.30 alle 16.30

CONTENUTI E PROGRAMMA:

Venerdì - Conduzione Meditazioni Attive

Le meditazioni attive sono delle pratiche psico-corporee con al centro la consapevolezza e lo stato di meditazione.

Si avvalgono di strumenti quali il movimento corporeo, la danza, l’utilizzo della voce e del suono, il respiro, l’attivazione e lo scarico energetico… che servono da catalizzatore ed invito per poi entrare nella dimensione di profondità e silenzio della meditazione.

L’utilizzo consapevole di queste pratiche permette di facilitare il lavoro di apertura delle energie del corpo, lo scioglimento di tensioni psicosomatiche, il riequilibrio delle emozioni e la gestione dei momenti e dei processi che necessitano l’attivazione e il rilascio dell’energia nelle diverse fasi che si attraversano all’interno dei lavori di gruppo o nelle sessioni individuali. Nello stesso tempo favorisce uno stato di consapevolezza e presenza che passa attraverso una naturale circolazione energetica psicosomatica.

In questo incontro faremo l’esperienza diretta delle varie meditazioni attive e tratteremo le modalità di conduzione con particolare attenzione a:

-             finalità e processi coinvolti nelle singole tecniche

-             modalità di conduzione e facilitazione delle pratiche

-             istruzioni e modalità di comunicazione

-             la consapevolezza nella conduzione

-             punti di attenzione e gestione eventuali situazioni particolari con i clienti

Sabato e domenica - Riflessi del Sè

Il nostro Essere o Vera Natura si manifesta attraverso diverse qualità universali e naturali che si aprono spontaneamente quando entriamo in contatto con noi stessi.

Fin da piccoli impariamo a separarci dal nostro Sé autentico e a creare una maschera che ci permette di sopravvivere ma che ci crea anche delle resistenze, delle risposte automatiche e reattive a determinate situazioni e una visione del mondo limitata e legata al nostro passato. Tutto questo si manifesta nel corpo, nelle emozioni, nella psiche e nel modo in ci muoviamo nel mondo.

Attraverso un lavoro di profondità andremo a portare luce su questi meccanismi ripetitivi e sulle credenze limitanti rispetto noi stessi e le nostre possibilità, scopriremo che siamo molto di più di quello che pensiamo di essere e faremo esperienza dell’energia che si libera nel momento in cui siamo presenti a noi stessi e ci apriamo alla consapevolezza delle risorse naturali continuamente disponibili nell’intelligenza del nostro Essere.

Utilizzeremo tecniche di indagine, esplorazione interiore e comunicazione (Inquiry); pratiche ad orientamento psicosomatico, di consapevolezza del corpo e centratura, energetiche e di respiro; lavoro sulla presenza e meditazione.

“L’Essere è sempre presente e posso risvegliarmi ad esso a partire dal riconoscimento di dove sono in qualsiasi momento”

DOCENTE: Sahas Manuel Chiaruttini. Psicologo, musicista.

Si occupa di trattamento del disagio psicologico e recupero delle risorse individuali, attraverso un approccio psicosomatico, meditazione e tecniche di consapevolezza.

Opera da anni attraverso sessioni individuali e la conduzione di gruppi di crescita.

COSTO: €75 solo Venerdì “Conduzione meditazioni attive”

                               €180 solo Sabato e domenica “Riflessi del sé”

                              €200 anzichè 255€ per la soluzione comprendente entrambi gli incontri da venerdì alla domenica “Conduzione meditazioni attive” & “Riflessi del sé”                         

I costi per il soggiorno nella struttura (comprendenti vitto e alloggio) - che non ho inserito nelle presentazioni- sono di:

- 150 € soluzione intera (5 pasti, 2 notti e colazioni)

- 120€ dal venerdì sera (3 pasti, 2 notti e 2 colazioni) o 90€ dal sabato mattina (3 pasti, una notte e 1 colazione) per la prima soluzione (gruppo del sabato e domenica)

con sistemazione in camere doppie e triple.

Per chi fa solo il venerdì il pranzo è di 15€.

Si attestano, per la partecipazione solo di venerdì 7 ore, per la partecipazione alle due giornate di sabato e domenica 12 ore e per chi parteciperà alle 3 giornate 19 ore di formazione e formazione permanente riconosciute da AICo.

Per informazioni ed iscrizioni contattare Ana Maria Costantini alla mail anamariacostantini@tiscali.it e al n. 339 12 56 173

www.ateliergestaltcounselling.it

(Informazioni formative in Facebook “l’arte di fare il counselling pedagogia”)

L’attività formativa proposta è parte del Corso di Formazione di Counselling per lo Sviluppo e il Potenziamento dell’Essere accreditato da AICo.